子宫肌瘤是妇科病中比较严重的一种疾病，它的危害也是很大的。子宫肌瘤会导致女人的月经紊乱，腹部会胀大，白带增多，引起急性腹痛，还会引起下肢水肿，让育龄的女人难以怀孕等等。因此有了子宫肌瘤，女人们一定要多加注意，除了及时治疗外，还要在饮食上对一些食物进行忌口，这里我就介绍一些得了子宫肌瘤的女人们最好忌口的食物。

1、刺激性、高热量的食物

女人们平时爱吃一些刺激性食物，比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。这些高热量、刺激性的食物会促进某些激素的生长和释放，所以肥胖的妇女子宫肌瘤的发病率会更高。

2、凝血性、含激素成分的食物

患有子宫肌瘤的患者应该还注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，大家都知道这些都是女人的上等滋补品，但是它并不适宜所有女性食用，尤其不适宜子宫肌瘤女性患者食用，因为这些食物含有凝血性，还有含激素成分的食物。

3、发物

中医常说的发物，是一些容易引起上火、过敏或者加重炎症的食物，而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，比如海鲜、鱿鱼、鸭脖、猪脚等。

4、烧烤、油炸、腌制、有变质的食品。对于子宫肌瘤患者来说，最好吃一些新鲜食物，这些油炸、腌制等食物，都含有有毒物质，对健康本身就没有好处，而患者有子宫肌瘤的女人，贪吃这些食物，会加重病情。

以上就是子宫肌瘤不宜多吃的食物，那么平时可以经常吃哪些食物呢？接下来我就继续给子宫肌瘤的患者具体介绍些。

1、海藻类食物

经常吃海带这样的海藻食物，可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发子宫肌瘤，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海带。海带这些海藻类食物还含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等，能有效地缓解肌瘤增生机会。

2、银耳藕粉汤

取色泽明亮的银耳，刨发在碗中，等到完全泡开，用清水洗干净放入锅中，加入适量清水，再加入适量的藕粉，加入老冰糖，烧开之后降温，然后送服。

功效：冰糖和藕粉具有消炎去燥的功效，还具有止血的功效，有的女性月经量太多，不仅影响生活，还严重影响身体的健康，经常喝它，可有明显的功效，而且冰糖具有益气补血的功效。

3、本方有抑制肌瘤生长之效用

青鱼取其肚腹肉克，与蛇肉克洗净，放入沙锅加水毫升左右，以中火煮开，再小火熬煮20分钟，食肉喝汤，分两次吃完，每日1剂。适用于气虚血瘀型子宫肌瘤患者服用。

4、桃仁10克，桂心10克，粳米克，生姜2克(洗净切丝)。本方具有化瘀散寒止痛之功效。将粳米淘洗干净，与去杂洗净之桃仁、桂心、姜丝放入砂锅，加适量水，大火烧开后，改小火熬煮60分钟，分两次于每日晨空腹食之，适用子宫肌瘤伴小腹痛者。