青鱼

老公最爱这道菜,简单美味成本低,特香特下

发布时间:2022/9/15 19:49:56   

老公最爱这道菜,简单美味成本低,特香特下饭,你做法跟我一样吗?

今天的主角就是小青鱼,这个青鱼,无论怎么做都没有那种浓浓的鱼腥味,反而有种淡淡的海鲜味,老公和孩子很喜欢吃,我们这边青鱼买的话一般都是买冷冻的,超市里2元多一斤,算起来是很便宜了,如果买做好的,也就5元一条,自己做更划算。酱油醋简单一炒,美味下饭。

我对青鱼的喜欢是源自于一道菜,风味焖鱼,在美食街有一家很小的店,卖各种热菜,其中青鱼的做法就好多种,招牌菜是风味焖鱼,据老板介绍,这道菜是他家的秘方,焖出来的鱼酥烂,有点甜、酸,好像还有点油炸后再浸入料汁的口感,味道非常的好,自从吃了他家的焖鱼后,我就喜欢上了小青鱼,价钱不贵,而且好吃。今天就做一道简单地醋鱼。我基本上在超市购买冷冻的,还没见过活的,不知道活的青鱼清蒸口感咋样?

材料:小青鱼一条、干红椒一个、花椒几粒、姜、蒜瓣、生抽、香醋、白糖、盐、耗油、淀粉、香菜。

做法:1.将青鱼洗净,划上花刀便于入味。

2.准备配料。将干红椒掰成三段,姜切成片,蒜瓣切片,香菜切段备用。取个碗,放入适量盐、一勺生抽、两勺醋、一勺白糖、一勺耗油、一勺淀粉、一勺水,搅拌均匀备用。

3.煎鱼。锅里倒油,油热后放入鱼(也可以在鱼表面沾点淀粉,这样煎鱼的话能保持皮不破,我省事直接放进去了,直接放的这种,必须事先控干水分,用厨房纸擦干也行,不然油会到处溅,注意安全啊)两面金黄,不间断的翻动基本就熟了,时间大概3分钟。

4.将几粒花椒粒放进去,然后放入切好的姜片、蒜片、干辣椒段,炒出香味后加入调制好的料汁,迅速搅拌,汤汁变浓稠,颜色变深后关火。盛入盘里,撒上香菜段即可。

一道美味的醋鱼做好了,色泽鲜亮、汤汁浓稠、糖醋的口感让你吃一口停不下来筷子。看看是不是很诱人。一人一条都不够吃,当个下酒菜也很不错。孩子喜欢汤汁,蘸着汁吃的津津有味。

小青鱼,虽个头小,营养却不小,以前只知道味道好,尤其是小孩子不抗拒,别的活鱼总是有那么点鱼腥味,而这种鱼完全不同的味道,孩子很容易接受,百度一查,竟然它还是一种中药呢,古代医书里有不少关于他的记载,“主治疟疾,血淋”、“主脚气湿痹”、“补肝利水”等等好多呢,足见它的功效还是不少的,祛湿、补气、还治疟疾,对于夏天容易沾染湿气来说,具有很好的功效,夏季燥闷湿热,时不时的来条青鱼,轻轻松松祛湿。

总结:煎鱼的时候煎熟了,再放料汁,能保持好表皮的脆感,当然如果油炸的话更好,那就是糖醋鱼的做法了,这只是为了简便。煎鱼没煎熟的话,放料汁的时候先不加淀粉,放进料汁后焖2分钟,再勾兑淀粉放进去。



转载请注明:http://www.aideyishus.com/lktp/1415.html
------分隔线----------------------------