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酱青鱼
南方过年家里必备酱肉、酱鱼等,有时候天气不好,不能将酱肉、酱鱼放在外面晾干,可以试试今天这个简单的方法,一样非常好吃,鱼肉也很入味。
原料:青鱼、生姜、葱白、味达美臻品料酒、六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
做法步骤:
第1步、准备食材:青鱼洗净,切成厚片,生姜切片,料酒和轻盐酱油。
第2步、将青鱼块放入密封碗中。
第3步、倒入1勺(15毫升)料酒。
第4步、倒入3勺(45毫升)8克轻盐酱油。
第5步、放入2片生姜。
第6步、用生姜将鱼肉全部浸上酱汁,然后盖上密封盖,放入冰箱冷藏72小时。
第7步、腌制好的酱青鱼。
第8步、将腌制好的青鱼放入不粘锅内。
第9步、放入姜片。
第10步、将腌制用的酱汁一起倒入。
第11步、盖上锅盖之后大火煮开后中小火炖煮10分钟。
第12步、将汁水收干即可。
第13步、将青鱼装入盘中。
第14步、最后用葱白丝点缀即可。
小贴士:
腌制青鱼的时候,每天需要拿出来翻一下面,这样可以使青鱼上色更均匀。选用8克轻盐酱油腌制比普通酱油的含盐量更低,可以让我们减少盐的摄入,也让年夜饭的餐桌美食可以更健康。
来自美食天下polaris滴食记的作品。
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