造成多囊卵巢综合征的原因有很多。肥胖，缺乏体力活动，家族病史，雄性荷尔蒙过剩，胰岛素抵抗都可能导致多囊卵巢综合征。当你的身体出现这几个信号，你要小心多囊卵巢综合症了！

月经开始失调

如果一个年轻女性在16岁或者18岁才来月经，或者是闭经过早，都有可能是睾酮水平太高造成的月经失调。

脱发

多囊卵巢综合征的另一个信号是会存在脱发问题，如果你头发稀疏，脱发，掉发等，可能就是因为激素失调造成的。

浑身开始长毛发

若果女性朋友在一些特殊的，男性才会容易生长毛发的部位长出毛发，如前胸，腹部，乳头周围等，极有可能是睾酮水平升高造成的多毛症。

体重增加以及肥胖

多囊卵巢综合征的一个明显特点是患者都会比较肥胖，当然并不是说全部。这是因为多囊卵巢综合征会影响到消化系统，造成腹部脂肪堆积。

如何评估卵巢功能

医学上可由一些检查来获得大致评估，例如，在月经第三天测量血液中卵泡刺激素（FSH）的浓度,可用来预测受孕能力。如果FSH高于15mlu/ml，则代表着生育能力较差，如果高于40mlu/ml，在临床上代表卵巢功能衰竭，必须补充激素了。

一般来说，卵巢排卵功能可观察身体状况或做相应的检查来做初步了解。女性可对照下题，初步判断自己卵巢的情况，当然如果怀疑有问题，医院检查来确定，不能盲目用药。

卵巢衰退自测表——以下症状你有多少？

1、月经不调；

2、失眠多梦；

3、潮热虚汗；

4、抑郁或疑心；

5、内分泌失调；

6、阴道干涩；

7、烦躁易怒；

8、皮肤蚁走感；

9、皮肤粗糙；

10、生理功能减退；

11、头晕头痛；

12、疲乏无力；

13、感觉障碍（平常有冷、热、痛麻木感）。

对于多囊卵巢综合征来说，最为严重的症状应该是不孕，由于长期不排卵，患者多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产，发生率可达74%。可以说是比较高了，所以早期诊断、早期治疗是多么重要。

很多患上多囊卵巢综合征的朋友会担心自己怀不上孩子，按照现在的医疗技术，通过正规治疗，是完全可以成功受孕的，除了专业的治疗意外，调整生活方式和减重也是很重要的一部分，患者也要注意调节心情，保持心情轻松愉快也有助于受孕。

多囊卵巢综合症可以自愈吗

多囊卵巢综合征同高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，只能控制不能治愈或者自愈。多囊卵巢综合征的临床表现是多种多样，因人而异，有些人症状轻，比如有的患者月经稍不规律，但没有出现完全不排卵，有机会自然怀孕，加上她本身很注意调整生活方式，人比较瘦，远期健康的影响也比较小。

但是这种情况谈不上自愈，但疾病影响确实不大。而伴有明显的高雄激素血症（如痤疮、多毛、皮肤油脂多等）和肥胖的患者出现糖尿病、心血管疾病和子宫内膜癌等并发症的风险就明显升高。

那么多囊卵巢能治好吗？答案是可以。只要病人配合好医生的治疗，还是有方法治疗的。

多囊卵巢综合症怎么治

1、一般治疗：病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

2、腹腔镜手术治疗：如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。

3、药物治疗：药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵，经过激素水平检测正常后就可以停止服药。

多囊卵巢综合症吃什么好

1、多囊卵巢综合症饮食宜清淡。

2、宜吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁。

多囊卵巢综合征饮食禁忌：

调味品上，尽量不用辛辣发散之品，如：辣椒，花椒，八角，桂皮等。

蔬菜类上不能吃的，患者一定少吃或不吃辛辣之品，如：辣椒，香菜，芫荽菜等。

家禽家畜类上要少吃暖温补的，如鸡公，鲤鱼，狗肉，羊肉，牛肉等;同时最好不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

水果上应少吃温阳补气的，如荔枝干、龙眼干、桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等食品。补品类：少服温阳补气之品，如：红参，高丽参，鹿茸等。饮食主要应以清淡为主，但是又需要有足够的营养，可多吃如牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

多囊卵巢综合征的养生护理方法

1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

3、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

多囊性卵巢综合症持续的时间越长就越难治疗，因此多囊卵巢综合症治疗，一旦有相关病症的出现，医院就诊，以免影响延误病情。多囊卵巢患者要注意以下几点：

一、多囊卵巢综合症患者不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。放松心情，建立治病信心，耐心治疗。

二、同时多囊卵巢综合症患者应该了解这些，患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。患者应避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

三、禁刺激性食物：避免多吃辛辣、油腻等刺激性比较强的食物，如大蒜、辣椒、辣酱、葱、螃蟹等等，最好也不要喝酒，容易伤胃。