一吃饭就大汗淋漓？要小心，这几种疾病可能会找上你！

现代人群，生活和工作压力较大，人人都忙于奔波，忙于工作，很多时候，都会忽视了自己和家人的健康。对于健康，大家有什么认识呢？很多对于健康的理解，就只有生病和不生病的区别。

其实，我们身边的很多朋友，虽然没有生病，但是却处于健康的灰色地带，这常常被人们称为“亚健康”。这时我们身体并没有明确疾病的出现，却会有一些不适症状。今天小编就来和大家聊聊，我们大家常见的一吃饭就汗的症状，它是什么原因导致的？有什么危害？

很多人都会有一个这样的症状，就是一吃饭就会大汗淋漓，动不动就容易流汗。有些人会忽视这一症状，但其实这是疾病的征兆，是身体告诉我们，需要重视健康了。

一、气虚

出汗是每个人都会有的，出汗是我们身体的正常代谢，排毒的过程，但是如果一个人动不动就出汗，那这个人很有可能是气虚的问题。气虚同现代医学的“亚健康”很相似，气虚是阴阳气血不足，五脏功能低下所导致的，它就像是一颗“毒瘤”，极易引发身体的各种疾病。

1、气虚易导致的疾病：由气虚导致的常见症状有肥胖、胃下垂、便秘、自汗、色斑等。气需还会导致人体五脏的虚损，心气虚会导致早搏、脉律不齐，心肌炎、冠心病；肾气虚会导致男子遗精早泄，女性小产等，对健康的危害是很大的。

2、如何调理：

人活一口气，补气是保持健康所必需的，气虚的朋友，饮食上应多吃一些补气食品。黄芪性微温，味甘，是民间常用的补气食品。此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼等食品；在生活上，首先要注意运动，不可久坐，

二、脾胃虚热

一吃饭就大汗淋漓，在中医眼中叫做“饮食汗”，也是一种脾胃虚热的表现，《证治汇补·汗病章》中记载：“饮食汗者，因正气空虚，反为饮食慓悍之气所胜，故食入汗出。”

1、脾胃虚热易导致的疾病：长期的脾胃虚热会导致人白天精神差，疲劳，白天也要睡觉，眼睛干涩。而晚上会有多梦，失眠的症状。眼中的会导致房事举而不坚，早泄。

2、如何调理：

脾胃虚弱，建议食用二甘汤

二甘汤制作方法：生甘草、炙甘草、五味子、加生姜二片、大枣二枚、乌梅各等分，水煎服，加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服，每服五钱。

平常可以食用一些薏米莲子粥

制作方法是：薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。