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鱼类中含有丰富的铁钙磷等微量元素和人体必需的氨基酸，大家都知道多吃鱼对人体有很多好处。对宝宝的生长发育有很多好处，所以很多人会给宝贝吃鱼，多吃鱼可以让宝宝眼睛明亮，还能促进宝宝脑细胞活力，学习能力。都说吃鱼好，可以增强记忆力，但是这些鱼孩子不能多吃！

很多宝妈都知道宝宝在4到6个月就可以开始添加辅食，一般先从液体米糊果汁等开始添加，慢慢再尝试泥糊类辅食。所以，宝宝七八个月就可以逐步添加鱼泥了。

咸鱼吃多了，对身体没好处。如果了解咸鱼和腊肉这一类食物应该清楚，这些食物听名字就知道一定是相当咸的，大多都是腌制加烟熏的方法做的。小孩子本身是免疫力不够，所以不能多吃咸鱼，会对小孩的生长造成不好的影响。所以我们应该可以明白，这种食物如果吃多了达到一定的计量，肯定是有致癌风险的。

鱼胆。很多人看中医书籍后认为吃鱼胆有保健作用，买鱼时就特意留下来鱼胆，更有宝妈想拿给孩子吃，还是生吞下去，结果造成伤残的情况很多。我们常见的鲤鱼、武昌鱼、青鱼、草鱼都是有毒的。鱼胆中毒会致使肝、肾等脏器损伤，引起肝脏变性、坏死和肾小管损害，严重时会发生多脏器功能衰竭。

日本人都喜欢生吃，像三文鱼什么的。三文鱼含丰富的不饱和脂肪酸，有利于预防和降低心血管疾病发生风险。日本流传过来以三文鱼刺身为主，可三文鱼一般吃的是新鲜，在生产、储存、运输中，容易被污染，出现寄生虫和细菌污染等问题，特别是小孩子更不能多吃生鱼片。

鱼籽是一种营养丰富的食品，还有很多人会生吃鱼子，鱼子中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂。可既然有那么多胆固醇，小孩子是不能多吃的。患有心脑血管疾病的人群，尤其是老年人，一定要少吃。

宝宝如果第一次接触鱼类，鱼泥可以少量慢慢添加，观察三天看宝宝有无过敏情况。如果有就要赶紧停止，过一段时间再试。因为过敏情况有可能会随着宝宝的成长而改变。都说吃鱼好，可以增强记忆力，但是这些鱼孩子不能多吃！编辑：季如风/审核：上官木兮。想看更多育儿资讯可以

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