夏天又到了钓鱼的好季节，天热的时候，家里总是开着空调，自己也不舒服，这个时候，长年在背阴处避开大太阳钓鱼，是非常开心的事情，据说钓野鱼味道很好，营养价值比家里的鱼贵，真的吗。

现在人们吃的是人工饲养的鱼，在日常生活中，人们经常吃的四大家鱼、青鱼、草鱼、鲷鱼、鲷鱼等，家鱼的好处是饲养的水资源很干净，不用担心鱼中有重金属，这些安全因素我们可以控制。

但是，野生的鱼不同，我们不知道野鱼平时是吃什么物质长大的，可能吃水中的虫子、头小的鱼、虾、土等，成长周期中家鱼不短，食物不供给，也有可能影响野生鱼头。

最担心的是野生鱼中是否隐藏着重金属成分，吃富含重金属的野生鱼不仅容易出现食物中毒的发生概率，还可能给肾脏和肝脏带来严重负担，更危险的是，也有可能影响生命。

所以，喜欢野生味道的人，请注意这些问题，不管野味多好，健康第一，如果你真的喜欢钓鱼的话，平时可以当做娱乐，也可以把钓到的鱼放养，当然，如果你钓的是家里的鱼的话，就完全可以放心吃了。

也有人说鱼皮里含有丰富的水银金属，吃不下去，这是真的吗？根据某项研究数据，鱼的水银含量最多的是鱼头，其次是鱼皮，其次是鱼肉，最后是鱼类的种子，如果真的照这个实验说的那样，吃水银含量最小的鱼籽，丢掉美味的鱼肉、鱼皮、鱼头，人生也许也没有吃鱼的乐趣。

如果大家真的担心鱼的汞含量的话，我就放心了，许多研究表明，鱼水银各部分的含量低于国家标准，即0.5mg/kg，因此，吃鱼完全没有问题，按照我国人的健康标准，一周吃2~3次鱼比较好。

大家必须注意的问题是选择家里的鱼，比起家鱼营养价值更高的深海鱼，需要选择小型深海鱼，既安全又安心，对心脏和血管也有好处，是孕妇和老人的好选择。

大家经常吃野生鱼吗？你对野生鱼是什么看法，请在下面的评论里留下留言，分享给我们的营养师。